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내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 든 거지 난 부자 , 집안 살림은 형편없으면서 겉으로는 부자 행세를 하는 사람을 이르는 말. 오늘의 영단어 - frequent : 자주 일어나는, 빈번한: 종종 방문하다, 빈번히 모이다 오늘의 영단어 - sob : 흐느끼다, 울다 오늘의 영단어 - outbreak : 분출, 발발, 돌발, 폭동, 소요 곤궁하면서도 절조를 지키면 원망을 사는 일이 없다. -역경 오늘의 영단어 - capitalize : 투자하다, 편승하다, 이용하다 Actions speak louder than words. (행동은 말보다 미덥다.)오늘의 영단어 - provincial branch : 도(道)지부 오늘의 영단어 - The Ministry of Information-Communication : 정보통신부